Algo que debemos saber sobre el Calendario Vacunacional de nuestros pequeños.

Velar por la salud de la sociedad parte de inculcar y educar para la salud desde la infancia. Es necesario concienciar de la importancia de llevar a cabo una serie de medidas para mantenernos sanos a así como adquirir desde edades muy temprana hábitos saludables. Es tarea de la Comunidades Autónomas que son las que tienen las competencias en materia sanitaria el proporcionar una atención sanitaria adecuada a todos y en especial a los más pequeños. Entre sus tareas se encuentra la de proporcionar un calendario de vacunas coherente para inmunizar a la población desde que nacen, para evitar el contagio y propagación de las enfermedades infecciosas. Las enfermedades infecciosas se originan por la penetración  en nuestro organismo de diferentes microbios y son muy contagiosas. A través de la vacunación se consigue que el sistema inmunitario de los más pequeños elabore  las sustancias necesarias para neutralizar esos microorganismos agresores, es decir conseguir la inmunización ante un posible contagio, sin necesidad de pasar la enfermedad, que es otra forma de inmunizarse.  El Ministerio recomienda vacunar de DTP, VPI, Y SRP, Pero cada Comunidad ha realizado su calendario a su gusto.

Analizando y comparando distintos calendarios de vacunación de pertenecientes a distintas Comunidades Autónomas, he podido comprobar las semejanzas y diferencias que existen entre las diferentes Comunidades. Partiendo de la base de que todos debemos ser iguales, me pregunto ¿por qué no existe un calendario de vacunación a nivel nacional? Si todos somos iguales, debemos de tener los mismos derechos a ser que vacunados de igual forma y teniendo la opción de la gratuidad de dichas vacunas.  Si se ha comprobado una edad idónea para administrar las vacunas y la necesidad de las mismas  se deberían de cumplir en todas las Comunidades, y no como he comprobado, que en algunas administran más dosis que en otras Comunidades, esto que me hace pensar que son más completos por vacunar más dosis.

No llego a entender por otro lado que algunas Comunidades administren de forma gratuita una serie de vacunas que en otras Comunidades tan sólo se recomiendan, y en las revisiones oportunas se te ofrece su administración siempre y cuando se compren en la farmacia,  si las quieres te realizan una receta para que las compres

También hay unas vacunas como el PREVENAR O ROTATEQ, que en Castilla- La Mancha se recomiendan pero hay que pagarlas, y el Prevenar por ejemplo se administra gratis en Madrid. Prevenar se administra a niños de 2 meses a 5 años para ayudar a protegerlos contra enfermedades tales como meningitis, sepsis o bacteriemia (bacterias en el torrente sanguíneo), neumonía e infección de oído causadas por siete tipos de la bacteria Streptococcus pneumoniae. RotaTeq es una vacuna oral que ayuda a proteger a los lactantes y niños pequeños frente a la gastroenteritis (diarrea y vómitos) causada por la infección por rotavirus. La vacuna contiene cinco tipos de cepas de rotavirus vivos.

       El 16 de Mayo  de 2013 se publicó la intención de la elaborar un calendario  de vacunas a nivel nacional, con la orden de comenzar la unificación nacional en enero de 2014. Estas iniciativa tan esperada, por diversas asociaciones como la AEP, Asociación Nacional de Pediatría, se tornó en decepción dado que el calendario planteado era muy básico y en algunos aspectos retrógrado. Tras la movilización de diversas Asociaciones del ámbito de la Sanidad, en contra de este calendario, al que proponían que se añadieran otras vacunas, l Ministerio de Sanidad optó por calificar tal calendario como  “calendario de mínimos” en vez de seguir trabajando por modificarlo.

Esta propuesta de calendario común no contó con las opiniones y recomendaciones manifestadas por la AEP y otras asociaciones,ni tampoco se tuvieron en cuenta las consideraciones técnicas y recomendaciones hechas por la propia Ponencia de Programa y Registro de Vacunaciones del Ministerio publicadas a través de un documento surgido tras una reunión celebrada el día 16 de febrero de 2012 en el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad (MSSSI)..

            La situación económica por la que estamos pasando y los famosos recortes que se están llevando a cabo en todas las áreas ha proporcionado un calendario de mínimos, inadecuado, incompleto, de escasa calidad y nada de común, ya que las Comunidades Autónomas siguen tomando la decisión en materia de sanidad, y  cada una ofrece a su población las que considera oportuno, siempre teniendo en cuenta el presupuesto económico para tal fin.

             Por otro lado, a diario se nos ofrecen datos de las grandes epidemias que suceden en algunos países, sobre todos en los llamados tercermundistas. Si sabemos que  las vacunas pueden salvar vidas, es una lástima que no se tomen las medidas adecuadas para que se pueda vacunar a toda la población mundial que así lo desee. Ya sé que el tema económico es la causa, pero me gustaría pensar que se puede hacer aún más por parte de la las grandes instituciones como las OMS, ONU… pues parece mentira que en siglo XXI se sigan obteniendo datos como estos:

• Aproximadamente el 29% de las muertes de niños menores de cinco años se pueden evitar con la vacunación.

• Solo en 2011, un millón y medio de niños murieron a causa de enfermedades que se podían haber evitado con una simple vacuna.

• Uno de cada 5 bebés del mundo no recibe las dosis necesarias para estar protegido ante enfermedades que pueden acabar con su vida como la difteria, el tétanos y la tos ferina.

Por último os dejo el enlace del calendario que establece la AEP:

http://vacunasaep.org/sites/vacunasaep.org/files/CalVacAEP_2015_PRINCIPAL_tabla.pdf

¡ UN SALUDO!

 ¡ A lavarse las manos!

Para conseguir un desarrollo tanto integral como armónico en el niño debemos cubrir todas sus necesidades básicas, entre las que se encuentra la higiene, la necesidad de estar limpio y aseado.  La higiene es imprescindible para asegurar la salud del niño. A diario estamos  en contacto con diferentes objetos, transportamos sin darnos cuenta toda clase de bacterias invisibles en nuestras manos. Lavarse las manos con jabón es una de las maneras más efectivas, simples y económicas de prevenir enfermedades.  Es muy importante educar a los niños y fomentar buenos hábitos de conducta a una temprana edad. Los hábitos son una actividad que a base de realizarse constantemente igual se convierten en conductas autómatas. El adquirir buenos hábitos de pequeños, les hará personas mucho más seguras y con mayor autonomía de mayores. Los hábitos deben trabajarse constantemente e intentar que las familias los inserten en su vida diaria. Los niños no conocen el orden de las cosas cuando nacen, por lo que los adultos debemos enseñarles a organizar su vida mediante horarios estables asociados a rutinas. Las rutinas aportan seguridad al alumno y  les ayuda a estructurar el tiempo.

El niño tiene que aprender cuándo y cómo lavarse las manos. Para iniciarle es recomendable establecer como norma en qué momento debe hacerlo. Una pauta válida puede ser antes de las comidas, antes de salir de casa y después de ir al baño. Si insistimos en ella, con el tiempo se lavará las manos de forma automática en esos casos y cada vez que se ensucie.

Para iniciar a los niños en un correcto lavado de manos propongo unas actividades lúdicas. A  través del juego se refuerzan las relaciones entre los miembros del hogar, expresamos emociones, sentimientos, afecto y fortalecemos los lazos de unión entre las personas que participan. Además el juego brinda la motivación necesaria para los futuros aprendizajes cognitivos o sociales, desde edades las edades más tempranas. Jugando con los niños les ayudamos a dar sentido personal y satisfactorio a todo lo que hacen.

-          Contar un cuento, los cuantos atraen la atención de los niños y estimulan su imaginación. Podemos inventar cualquier cuento. A continuación resumo un cuento con una actividad bastante interesante, a realizar en el cuarto de baño.:

“Lolo y el agua mágica”

 Un día, Lolo fue a dar paseo por el bosque, y  por curioso al ir a coger unas flores se manchó de babas de trol. La baba de trol sólo se puede limpiar con el agua mágica que crea el Hada del bosque. En ese momento echamos jabón rebajado con un poco de agua para que haga espuma, animamos al niño/a a frotarse las manos muy fuerte para crear la baba de trol.  Cuando tenga las manos llenas de espuma tendrá que llamar al Hada del bosque para que traiga agua mágica al grifo del baño. Abriremos el grifo y comprobaremos que el Hada ha traído el agua mágica. A continuación se lavarán las manos con el agua mágica y se las secarán

-  Juego de mímica: jugamos a lavarnos las manos dándoles indicaciones que deben de seguir: nos subimos las mangas, abrimos el grifo, cogemos el jabón, ponemos las manos debajo del grifo, nos frotamos con el jabón las manos, nos frotamos las palmas, una con otra, los huecos de entre los dedos y los lados opuestos de las palmas de las manos,  aclaramos las manos debajo del grifo, cerramos el grifo y nos secamos las manos, por todos sus lados.

 - Enseñarles una canción que cantaremos para ir a lavarnos las manos. Podemos inventarnos cualquier canción. Aquí os dejo un video de los lunnis, que nos viene al tema.

www.youtube.com/watch?v=A4fv78fKNsg

- Colorear y decorar pictogramas de los pasos a seguir para un adecuado lavado y secado de manos. Posteriormente los secuenciaremos y los colocaremos en el baño. 

Espero que os animéis a probar alguna de estas actividades. Ya que con ellas estamos cubriendo las necesidades de afecto, de juego  e higiene tan importantes en el niño.

¡un saludo!

  Al hilo del primer artículo publicado:  "Hábitos para comer en armonía", os dejo un enlace de una entrevista realizada a psicóloga Silvia Álava.

http://www.guiainfantil.com/1666/normas-de-conducta-en-la-mesa-entrevista-a-la-psicologa-silvia-alava.html

También os recomiendo un libro que he leido  recientemente: "Mi niño no me come", del Dr. Carlos González.

 Un saludo!

Hábitos para comer en armonía

A diario muchas familias se enfrentan con miedo y nerviosismo al momento de la comida en el hogar. La mayoría de los padres se quejan de que sus hijos no comen de todo, no comen lo suficiente, que rechazan algunos alimentos, no comen sentados, comen jugando, no comen solos….  Hay diversos problemas en torno al momento de la comida, producidos por diferentes factores. Pero las mismas familias que se quejan de  estos problemas comprueban que no se producen si su hijo come en el comedor escolar.  Las cuidadoras de los comedores escolares comentan que salvo excepciones, los niños   comen de maravilla e incluso se acaban el plato y, lo más sorprendente, es que lo hacen sin rechistar y de buen agrado. Entonces cabe preguntarse:

¿Por qué los niños comen bien en el cole y no en casa?

            Lo primero que debemos aclarar es que comer es una conducta que pretende cubrir tanto necesidades nutricionales como afectivas. . Siempre hay que tener en cuenta que los niños pasan por periodos de inapetencia  algunos debido a problemas de salud, que se resuelven sin más. A veces los niños utilizan la comida para llamar nuestra atención, reflejar sus necesidades e inquietudes, y a través de la inapetencia pueden manifestar si les ocurre algún problema de salud, en el cole con los compañeros….Pero hay que tener cuidado ya que  como se suele decir son muy listos, y buscan conseguir sus caprichos a través del chantaje con la comida. Para evitar esta situación y mejorar el ambiente del momento de las comidas daremos una serie de consejos más adelante.

            Por un lado hay que dejar claro que cada niño tiene unas necesidades distintas en cuanto a la cantidad de alimentos que necesitan ingerir. Hay niños más comilones  y otros que parece que nunca tienen hambre. Pero lo que tenemos que tener claro es que los niños deben de comer de todo para que estén sanos. Un niño tendrá más posibilidades de estar sano si se le ofrece regularmente una comida adecuada,  de todos los grupos de alimentos, aunque tome muy poca cantidad e incluso algún día casi no coma nada. Se le debe ofrecer una dieta variada y completa, y según las edades, las raciones serán de mayor o menor tamaño. Muchos padres cuando ven que sus hijos comen pocas cantidades piensan que enfermarán, bajo el popular refrán “el que come resiste”. Para transmitir tranquilidad en este ámbito aconsejo elaborar un menú semanal en el que especifiquen las cinco comidas aconsejables a realizar en un día, durante los cinco días de la semana.  De esta forma las familias podrán programar las comidas de forma variadas teniendo en cuentas todos los grupos de alimentos necesarios para estar bien nutridos. Muchas son las webs y libros publicados al respecto en los que nos podemos ayudar. Y muy importante es cumplir el menú planificado.

            Si no come, no sirve de mucho insistir o castigarle, ya que creamos un clima tenso. Es mejor emplear una actitud más neutra, quitándole importancia al hecho de no comer. De la misma forma, tampoco es aconsejable premiar el que coma, ya que podemos hacerle entender  que si come  consigue lo que quiere.   Aquí está el quiz de la cuestión, la diferencia que existe entre los comedores escolares y el clima familiar en torno a  las comidas.Con frecuencia, los padres se extrañan de que su hijo en los comedores escolares coma alimentos que en su casa no prueba, se termina la las raciones que le ponen y que coman sólos. En realidad, este hecho no refleja más que el problema de relación con la comida que se ha establecido en la familia y que es una cuestión de hábitos que se pueden mejorar.

A continuación propongo una serie de consejos para poder mejorar el ambiente que rodea a las familias en torno al momento de las comidas.

1. Establecer una rutinas y normas que se cumplan siempre:

• Lavarse las manos antes de las comidas
• Comer sentado
• Comer y manipular los utensilios de comida sólos, en la medida de lo posible.
•  Comer lo que se le presente en el plato, no variar el menú porque no le apetezca comer lo propuesto.
• Apagar la televisión mientras comen. Los niños tienen que ser conscientes de todos los procesos que -intervienen en la comida, y no embobarse con juegos, videos, dibujos…
•   Conversar en familia durante la comida.

 2.     Los niños suelen copiar las conductas de los padres, procurar ser un buen ejemplo:

• Comer de todo, procurar ofrecer un menú variado y que proporcione todos los nutrientes necesarios.
• Comer toda la familia lo mismo, salvo excepciones
• Utilizar los utensilios de forma adecuada.
• Comer con agrado.
• No comer a deshoras, ni picotear.

 3.     Propiciar un clima distendido, hablar en familia de las cosas que han sucedido en el cole, de planes de fin de semana….

4.     Planificar y elaborar un menú cada semana distinto, menús en los que se tenga en cuenta los alimentos que aporten los nutrientes que nuestro organismo necesita,  menú semanal variado y e intentar cumplirlo. Si los menús se planifican con tiempo se pueden planear menús más saludables buscando variedad, novedad, y no caer en la rutina ni abusar de platos precocinados.

5.     Ser flexibles, no exigirle que se coma todo siempre, ya que habrá comidas que les guste más que otras.

6.     Felicitarle cuando se coma todo.

7.     Ofrecerle raciones razonables a su edad y apetito habitual.

8.    Intentar hacer platos más apetitosos y divertidos, sobre todo con aquellos alimentos que les  cuesta comer, normalmente la fruta y verdura. Existen muchas ideas al respecto, sobre todo en la Web.

9.     Procurar que haga las 5 comidas recomendables en el día. Desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena.

10.  Que los niños colaboren en las compras, acudan a las tiendas y supermercados  y observen la variedad de alimentos que existen.

Animo a todas las familias a que pongan en práctica estos consejos. Teniendo siempre en cuenta no perder la paciencia para poder conseguir a corto plazo cambios significativos y positivos.